Vaping, einnig þekkt sem rafeindareykingar, er sú athöfn að anda að og út úðabrúsa sem framleidd er með rafsígarettu eða svipuðu tæki. Rafsígarettur, einnig þekktar sem vapes, eru rafhlöðuknúin tæki sem hita vökva til að búa til úðabrúsa sem notendur anda að sér. Vökvinn inniheldur venjulega nikótín, bragðefni og önnur efni.
Vaping hefur orðið útbreidd stefna meðal unglinga, vekur áhyggjur af hugsanlegum heilsufarslegum áhrifum sem það gæti haft á líðan þeirra. Árið 2018 kom í ljós í National Youth Tobacco Survey að 13,7% framhaldsskólanema og 3,3% nemenda á miðstigi höfðunotað rafsígarettur síðasta mánuðinn.
Þar sem vinsældir rafsígarettur halda áfram að aukast er mikilvægt að skiljaáhættu sem fylgir vaping hjá unglingum. Þessi alhliða handbók miðar að því að varpa ljósi á heilsufarsáhrifin og leggja áherslu á mikilvægi vitundar og menntunar til að vernda æsku okkar.
Áhættan af vaping hjá unglingum:
Unglingar sem stundavaping verða fyrir ýmsum áhættumsem getur haft áhrif á líkamlega og andlega heilsu þeirra. Nikótínfíkn, lungnaskemmdir, skertur heilaþroski og aukin næmi fyrir annarri vímuefnanotkun eru meðal hugsanlegra hættu. Það er mikilvægt að kanna þessar áhættur til að átta sig á öllu umfangi heilsufarsáhrifa sem fylgja unglingagufu.
Áhrif á heilsu lungna:
Eitt mikilvægasta áhyggjuefnið varðandivaping hjá unglingumer áhrif þess á heilsu lungna. Innöndun efna í úðabrúsa, þar með talið skaðlegra efna og fíngerðra agna, getur leitt til öndunarerfiðleika eins og hósta, öndunarhljóðs og mæði. Og eftir því sem tíminn líður munu þessi einkenni þróast í alvarlega sjúkdóma, allt frá berkjubólgu, lungnabólgu til langvinnrar lungnateppu (COPD).
Það er nauðsynlegt fyrir bæði foreldra og heilbrigðisstarfsfólk að skilja sérstaka hættu sem stafar af ungum, þroskandi lungum. Árið 2019 braust út á landsvísuvape-tengd lungnaskaða í Bandaríkjunum. Þetta braust leiddi til hundruða sjúkrahúsinnlagna og tugum dauðsfalla. Orsök faraldursins er enn í rannsókn en talið er að það tengist notkun á gufu sem innihalda THC.
Áhyggjur af nikótínfíkn:
Nikótín, mjög ávanabindandi efni, veldur veruleguhætta á fíkn hjá unglingum. Margar gufur innihalda nú á dögum ákveðið hlutfall af efninu, á meðan hægt er að gera sumar þeirra eins öruggarinikótínlaus tæki. Hins vegar verðum við enn að gæta varúðar varðandi hugsanlega áhættu.
Nikótínfíkn getur haft langvarandi afleiðingar, haft áhrif á heilaþroska og aukið líkur á áframhaldandi tóbaks- og vímuefnaneyslu síðar á ævinni. Nikótínfíkn getur leitt til fjölda heilsufarsvandamála, þar á meðal:
✔ Aukin hætta á hjartasjúkdómum og heilablóðfalli
✔ Aukin hætta á krabbameini
✔ Geðraskanir
✔ Hegðunarvandamál
Að kanna ávanabindandi eðli vaping og hugsanleg hliðaráhrif þess er mikilvægt til að berjast gegn uppganginikótínfíkn meðal unglinga. Einnig getur nikótínfíkn leitt til ákveðinna geðheilsuvandamála eins og þunglyndi eða kvíða. Það er verulega þýðingarmikið að segja frá þeim staðreyndum fyrir unglingum ogkoma í veg fyrir að þeir vapi.
Vitundarvakning og forvarnir:
Að vekja athygli áheilsufarsáhrif gufu hjá unglingumer mikilvægt til að vernda velferð þeirra. Foreldrar, kennarar, heilbrigðisstarfsmenn og stefnumótendur verða að vinna saman að því að fræða unglinga um áhættuna sem fylgir gufu, stuðla að heilbrigðum valkostum og innleiða árangursríkar forvarnir. Með því að útbúa unglinga þekkingu, styrkjum við þá til að taka upplýstar ákvarðanir varðandi heilsu sína.
Frá og með 2023 urðum við vitni að því að margar ríkisstjórnir settu strangari reglur um gufu, sérstaklega að nota rafsígarettur í afbrotum. „Það er fáránlegt að vapes séu kynnt fyrir börnum. Segir Rishi Sunak, forsætisráðherra Bretlands. Bretland er einn stærsti markaður í vapingiðnaðinum, þar sem mikið af ólöglegum vapes er selt. Forsætisráðherrann Sunak hét þvítaka ólöglegar vapes undir stjórn, og samsvarandi ráðstafanir verða ein leiðin.
Hlutverk reglugerðar og löggjafar:
Reglugerðarlandslag í kringum rafsígarettur og vaping vörur er í stöðugri þróun. strangari reglur, aldurstakmarkanir,bragðbönn, og verið er að innleiða takmarkanir á markaðssetningu til að takast á við vaxandi áhyggjur í kringum unglingavaping, sem allar eru nauðsynlegar.
Það að kanna hlutverk reglugerða og laga við að stemma stigu við unglingum er mikilvægt til að tryggja velferð ungmenna okkar. Hins vegar getum við ekki tekið það of langt. Tæland er eitt af áhugaverðu dæmunum sem stjórnvöldlögleiðir illgresi en bannar vapes, sem hrindir af stað og eykur síðan fullkominn vöxt fyrir stjórnlausan markað fyrir vapes.
Hvernig á að hætta að vaping (ef þú værir unglingur)
Vaping er talin áhrifaríkur valkostur við reykingar. Það ætti að vera leið til að hjálpa reykingamönnum að hætta hefðbundnu tóbaki, í stað þess að vera hlið til að byrja að reykja. Ef þú varst unglingur sem er að vapa og þú vilt hætta, þá er ýmislegt sem þú getur gert.
✔Talaðu við lækninn þinn: Læknirinn þinn getur hjálpað þér að þróa áætlun um að hætta að gufa. Þeir geta einnig veitt þér stuðning og úrræði.
✔Skráðu þig í stuðningshóp: Það er fjöldi stuðningshópa í boði fyrir unglinga sem eru að reyna að hætta að gufa. Þessir hópar geta veitt þér stuðning og hvatningu.
✔Notaðu stöðvunarhjálp: Það er fjöldi stöðvunartækja í boði, svo sem nikótínuppbótarmeðferð (NRT) og ráðgjöf. NRT getur hjálpað þér að draga úr löngun þinni í nikótín og ráðgjöf getur hjálpað þér að þróa meðhöndlunarhæfileika til að takast á við streitu og þrá.
✔Vertu þolinmóður: Það er ekki auðvelt að hætta að gufa en það er mögulegt. Vertu þolinmóður við sjálfan þig og gefst ekki upp.
Ef þú varst foreldri unglings sem er að gufa skaltu prófa eftirfarandi ráðstafanir til að hjálpa barninu þínu!
✔Ræddu við barnið þitt um hættuna á vaping: Gakktu úr skugga um að barnið þitt skilji hætturnar við að gufa og hvers vegna það er mikilvægt að hætta.
✔Sýndu gott fordæmi: Ef þú reykir skaltu hætta að reykja. Barnið þitt er líklegra til að hætta að gufa ef það sér þig hætta að reykja.
✔Vertu stuðningur: Ef barnið þitt vill hætta að gufa, vertu stuðningur og hjálpaðu því að þróa áætlun um að hætta.
Niðurstaða:
Það er afar mikilvægt að skilja heilsufarsáhrif gufu hjá unglingumþar sem við leitumst við að vernda velferð yngri kynslóðarinnar. Með því að viðurkenna áhættuna sem tengist gufu á unglingsaldri, takast á við áhyggjur af lungnaheilbrigði, viðurkenna ávanahættu, auka meðvitund og tala fyrir skilvirkri reglugerð, getum við unnið saman að því að skapa heilbrigðari framtíð fyrir unglingana okkar. Setjum menntun, forvarnir og stuðningskerfi í forgang til að standa vörð um heilsu og velferð ungmenna okkar.
Mundu að ferðin í átt að reyklausri kynslóð hefst með þekkingu og sameiginlegum aðgerðum. Það krefst mikillar átaks frá öllum hliðum samfélagsins. Ef þú værir reykingamaður,hættu því og reyndu að vapatil að létta þrá þína. Ef þú varst vaper, vinsamlegast vertu viss um að þú fylgir öllum siðareglum um vaping. Ef þú varst græn hönd fyrir bæði reykingar og gufu, ekki byrja og skemmta þér með því að gera eitthvað annað.
Birtingartími: maí-30-2023