Գոլորշիացման կանոններ
Վեյփինգը դարձել է ավանդական ծխելու հանրաճանաչ այլընտրանք՝ գրավելով շատերին իր ժամանակակից դիզայնով, համային տեսականիով և նիկոտինի օգտագործման ավելի անվտանգ միջոց լինելու պնդումներով: Այնուամենայնիվ, ընդհանուր մտահոգությունը մնում է. իրականում որքա՞ն նիկոտին եք ներշնչում յուրաքանչյուր շնչափողով:
Նիկոտինային հանելուկ
Նիկոտինը` ավանդական ծխախոտի մեջ հայտնաբերված կախվածություն առաջացնող միացությունը, նույնպես էլեկտրոնային հեղուկների մեծ մասի հիմնական բաղադրիչն է: Նիկոտինի քանակությունը, որը դուք կլանում եք գոլորշիացման միջոցով, կախված է մի քանի գործոններից.
1.E-հեղուկի ուժ. նիկոտինի կոնցենտրացիաները էլեկտրոնային հեղուկներում տատանվում են, սովորաբար տատանվում են 0 մգ/մլ-ից մինչև 36 մգ/մլ, ընդ որում օգտագործողների մեծամասնությունը ընտրում է ուժգնությունը 3-ից 12 մգ/մլ միջև: Ավելի բարձր կոնցենտրացիան նշանակում է ավելի շատ նիկոտին մեկ շնչափողի համար:
2. Սարքի տեսակը. գոլորշիացնող սարքի տեսակը զգալիորեն ազդում է նիկոտինի առաքման վրա: Ավելի փոքր, նվազ հզոր սարքերը, ինչպիսիք են pod համակարգերը, հաճախ ավելի շատ նիկոտին են հաղորդում մեկ շնչափողով, համեմատած ավելի մեծ, առաջադեմ սարքերի հետ, ինչպիսիք են տուփի ռեժիմները:
3. Վեյփինգի սովորությունները. Ձեր ինհալացիաների հաճախականությունն ու խորությունը նույնպես որոշում են նիկոտինի ընդունումը: Ավելի խորը ներշնչելը սովորաբար նշանակում է, որ ավելի շատ նիկոտին է կլանվում:
Հասկանալով նիկոտինի ընդունումը
Ըստ Johns Hopkins Medicine-ի հետազոտության, նիկոտինի քանակը, որը տրվում է մեկ շնչափողի համար, կարող է տատանվել 0,5 մգ-ից մինչև 15 մգ: Միջին հաշվով, գոլորշիները սովորաբար օգտագործում են 1 մգ-ից մինչև 30 մգ նիկոտին մեկ նստաշրջանի համար, ինչը զգալի միջակայք է, որը ազդում է վերը նշված փոփոխականների վրա:
Գոլորշի սարքերի տեսակները
Ավելի լավ հասկանալու համար, թե որքան նիկոտին կարող եք սպառել, օգտակար է իմանալ գոլորշիացնող սարքերի տարբեր տեսակները.
● Cigalikes. սրանք ավանդական ծխախոտի նմանվող պարզ սարքեր են, որոնք հաճախ օգտագործվում են ծխելուց անցնող սկսնակների կողմից:
● Vape Գրիչներ. դրանք առաջարկում են ավելի բարձր մարտկոցի աշխատունակության և էլեկտրոնային հեղուկի թողունակության առումով՝ ապահովելով գոլորշիացման ավելի կայուն փորձ:
● Box Mods. այս առաջադեմ սարքերն առաջարկում են բարձր հարմարեցում և հզորություն, ինչը թույլ է տալիս զգալի գոլորշի արտադրել և նիկոտինի հնարավոր ավելի բարձր ընդունում:
Գտեք ձեր իդեալական նիկոտինի մակարդակը
Նիկոտինի ճիշտ մակարդակի ընտրությունը կարևոր է գոհացուցիչ և անվտանգ գոլորշիացման փորձի համար: Էլեկտրոնային հեղուկները հասանելի են նիկոտինի հզորության լայն տեսականիով, սկսած զրոյական նիկոտինից նրանց համար, ովքեր նախընտրում են ոչ կախվածություն առաջացնող փորձառություն, մինչև մինչև 50 մգ/մլ ուժեղ ծխողների համար, ովքեր ուժեղ հարված են փնտրում:
Վեյփինգը նիկոտինն այլ կերպ է հաղորդում, քան ծխելը, ինչը հաճախ հանգեցնում է դանդաղ կլանման: Սա դեռ կարող է հանգեցնել կախվածության, ուստի կարևոր է այս ապրանքները պատասխանատու կերպով օգտագործել:
Ինչպես է ներծծվում նիկոտինը
Երբ դուք գոլորշի եք անում, էլեկտրոնային հեղուկը տաքացվում է և վերածվում աերոզոլի, որն այնուհետև ներշնչվում է: Նիկոտինը մտնում է ձեր թոքերը և ներծծվում ձեր արյան մեջ: Ներշնչվող նիկոտինի քանակը կախված է.
● Սարքի տեսակը. բերանից թոքեր (MTL) սարքերը, ինչպիսիք են սիգալիկները և պատի համակարգերը, սովորաբար ավելի քիչ նիկոտին են հաղորդում մեկ շնչափողին, համեմատած ուղիղ դեպի թոքերի (DTL) սարքերի, ինչպիսիք են ենթօհմ տանկերը:
● Էլեկտրոնային հեղուկի ուժ․ նիկոտինի ավելի բարձր կոնցենտրացիան հանգեցնում է ավելի շատ նիկոտինի ընդունման:
● Վեյփինգի ոճ. ավելի երկար և խորը ներշնչումները մեծացնում են նիկոտինի կլանումը:
● Կծիկի դիմադրություն. ցածր դիմադրողականության պարույրներն ավելի շատ գոլորշի են առաջացնում՝ պոտենցիալ մեծացնելով նիկոտինի առաքումը:
● Օդի հոսքի կարգավորումներ. ավելի սահմանափակ օդի հոսքը կարող է հանգեցնել նիկոտինի ավելի մեծ ընդունման:
Վեյփինգ նիկոտինի առողջության նկատառումները
Թեև գոլորշիացումը հաճախ համարվում է ծխելու ավելի անվտանգ այլընտրանք, այն առանց պոտենցիալ առողջության ռիսկերի չէ:
Կարճաժամկետ էֆեկտներ
Նիկոտինը կարող է առաջացնել մի քանի անմիջական հետևանքներ, այդ թվում՝
● Սրտի հաճախականության բարձրացում
● Արյան բարձր ճնշում
● Գլխապտույտ
● Սրտխառնոց
● Գլխացավ
● Հազալը
● Աչքերի և կոկորդի գրգռում
Այս ազդեցությունները սովորաբար ավելի ցայտուն են նոր գոլորշիների կամ նիկոտինի բարձր մակարդակ օգտագործողների համար:
Երկարաժամկետ ազդեցություններ
Ընթացիկ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երկարատև գոլորշիացումը կարող է նպաստել.
● Թոքերի վնաս. Հնարավոր է թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդության (COPD) և այլ շնչառական խնդիրների համար:
● Սրտանոթային հիվանդություն. Նիկոտինի պատճառով սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկի բարձրացում:
● Քաղցկեղ. Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս որոշ քաղցկեղի հնարավոր բարձր ռիսկի մասին:
Գոլորշիացման կանոններ և անվտանգություն
Գոլորշիացման վերաբերյալ կանոնակարգերը շարունակաբար զարգանում են: Միացյալ Նահանգներում FDA-ն վերահսկում է գոլորշիացման արտադրանքի կարգավորումը՝ պահանջելով արտադրողներից գրանցել և բացահայտել արտադրանքի մանրամասները: Եվրոպայում նմանատիպ հսկողություն է իրականացվում Ծխախոտի արտադրանքի մասին հրահանգով (TPD): Այս կանոնակարգերը նպատակ ունեն ապահովել արտադրանքի անվտանգությունը և կանխել անչափահասների մուտքը:
Եզրակացություն
Տեղեկացված որոշումներ կայացնելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ, թե որքան նիկոտին եք ներշնչում գոլորշիով և դրա հետ կապված առողջական վտանգները: Վեյփինգը կարող է ավելի քիչ վնասակար այլընտրանք առաջարկել ծխելուն, սակայն կարևոր է ուշադրություն դարձնել նիկոտինի մակարդակին և կախվածության հավանականությանը: Միշտ խորհրդակցեք բուժաշխատողի հետ՝ գոլորշիացումը որպես ծխելը դադարեցնելու գործիք դիտարկելիս և տեղեկացված եղեք վերջին հետազոտությունների և կանոնակարգերի մասին՝ ապահով և հաճելի փորձ ապահովելու համար:
Հրապարակման ժամանակը՝ օգ-08-2024