ई-सिगरेट के प्रभाव: आपको क्या जानना चाहिए

ई-सिगरेट के अल्पकालिक प्रभाव

1. निकोटीन का सेवन

अधिकांश ई-सिगरेट में निकोटीन होता है, जो पारंपरिक सिगरेट में पाया जाने वाला नशीला पदार्थ है। निकोटीन के कारण निम्न हो सकते हैं:

• हृदय गति में वृद्धिऔररक्तचाप
• निकोटीन निर्भरताऔर लत
• अल्पकालिक मूड परिवर्तनजैसे चिंता या चिड़चिड़ापन

2. वायुमार्ग की जलन

ई-सिगरेट का उपयोग श्वसन तंत्र को परेशान कर सकता है। उत्पादित एरोसोल का कारण बन सकता है:

• मुँह और गला सूखना
• खाँसी
• गला खराब होनाया श्वसन तंत्र में जलन

3. श्वसन संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ना

वेपिंग को अल्पकालिक श्वसन समस्याओं जैसे घरघराहट और सांस की तकलीफ से जोड़ा गया है। कुछ उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैंखांसी का बढ़नायासांस लेने में कठिनाईएरोसोल के साँस लेने के कारण।

4. रासायनिक एक्सपोजर की संभावना

जबकि ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट में पाए जाने वाले टार और कार्बन मोनोऑक्साइड का उत्पादन नहीं करते हैं, फिर भी उनमें ऐसे रसायन होते हैं जो हानिकारक हो सकते हैं। कुछ अध्ययनों में इसकी उपस्थिति पाई गई है:

• formaldehydeऔरएसीटैल्डिहाइड, जो जहरीले रसायन हैं
• डायसिटाइल, फेफड़ों की बीमारी से जुड़ा एक रसायन (कुछ सुगंधित ई-तरल पदार्थों में)

ई-सिगरेट के दीर्घकालिक प्रभाव

1. निकोटीन की लत

ई-सिगरेट के उपयोग के सबसे महत्वपूर्ण दीर्घकालिक प्रभावों में से एक निकोटीन की लत की संभावना है। निकोटीन पैदा कर सकता हैनिर्भरता, जिससे लंबे समय तक लालसा होती है और वापसी के लक्षणों से बचने के लिए वेपिंग पर निर्भरता होती है।

2. श्वसन संबंधी समस्याएँ

लंबे समय तक ई-सिगरेट के उपयोग से पुरानी श्वसन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, क्योंकि समय के साथ वाष्प को सांस के माध्यम से अंदर लेने से सांस संबंधी समस्याएं हो सकती हैंफेफड़ों में जलनऔर निम्न स्थितियों के विकास में योगदान दे सकता है:

• ब्रोंकाइटिस
• क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी)

3. हृदय संबंधी जोखिम

ई-सिगरेट में मौजूद निकोटीन हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित कर सकता है, जिससे:

• हृदय गति में वृद्धिऔररक्तचाप
• हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता हैअधिक समय तक

4. कैंसर का संभावित खतरा

हालाँकि ई-सिगरेट में तम्बाकू नहीं होता है, लेकिन उनमें अन्य रसायन होते हैं जो हानिकारक हो सकते हैं। कुछ अध्ययनों ने साँस लेने के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में चिंताएँ जताई हैंकार्सिनोजेनिक रसायनफॉर्मेल्डिहाइड की तरह, जो लंबे समय तक उपयोग से संभावित रूप से कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है।

5. मस्तिष्क के विकास पर प्रभाव (युवाओं में)

युवा लोगों के लिए, निकोटीन के संपर्क से मस्तिष्क के विकास पर लंबे समय तक प्रभाव पड़ सकता है। किशोरावस्था में निकोटीन की लत के परिणाम हो सकते हैं:

• बिगड़ा हुआ संज्ञानात्मक कार्य
• मानसिक स्वास्थ्य विकारों का खतरा बढ़ गया, जैसे चिंता और अवसाद

धूम्रपान न करने वालों और सेकेंडहैंड एक्सपोज़र पर प्रभाव

हालाँकि ई-सिगरेट पारंपरिक तंबाकू का धुआँ पैदा नहीं करती, फिर भी वे वाष्प छोड़ती हैं जिसमें रसायन और निकोटीन होता है। ई-सिगरेट वाष्प के सेकेंडहैंड संपर्क से धूम्रपान न करने वालों के लिए स्वास्थ्य जोखिम पैदा हो सकता है, खासकर सीमित स्थानों में।

निष्कर्ष: क्या ई-सिगरेट सुरक्षित हैं?

ई-सिगरेट को अक्सर धूम्रपान के सुरक्षित विकल्प के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन वे अपने जोखिमों से रहित नहीं हैं। हालांकि वे पारंपरिक सिगरेट की तुलना में उपयोगकर्ताओं को कम हानिकारक पदार्थों के संपर्क में ला सकते हैं, लेकिन वेपिंग के दीर्घकालिक प्रभाव अनिश्चित बने हुए हैं। उपयोगकर्ताओं को निकोटीन की लत, श्वसन संबंधी समस्याएं और हृदय स्वास्थ्य पर संभावित प्रभाव सहित संभावित जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए।

यदि आप एपारंपरिक धूम्रपान से वेपिंग पर स्विच करने पर विचार कर रहे हैं, या यदि आप पहले से ही ई-सिगरेट का उपयोग कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य निहितार्थ के बारे में सूचित रहना महत्वपूर्ण हैएनएस और छोड़ने पर सलाह के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने पर विचार करें।