सिगरेट बनाम वेप में कितना निकोटीन

निकोटीन, तम्बाकू में मौजूद एक अत्यधिक नशीला पदार्थ, लोगों में सिगरेट पर निर्भरता विकसित करने का मुख्य कारण है। धूम्रपान के विकल्प के रूप में वेपिंग की बढ़ती लोकप्रियता के साथ, कई लोग सिगरेट बनाम वेप उत्पादों में निकोटीन के स्तर के बारे में जानने को उत्सुक हैं। इन अंतरों को जानने से एक-दूसरे से जुड़े संभावित लाभों और जोखिमों के बारे में बहुमूल्य जानकारी मिल सकती है।

सिगरेट में निकोटिन की मात्रा

पारंपरिक सिगरेट

पारंपरिक सिगरेट में निकोटीन की मात्रा ब्रांड और प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकती है। औसतन, एक सिगरेट में 8 से 20 मिलीग्राम (मिलीग्राम) के बीच निकोटीन होता है। हालाँकि, धूम्रपान करने पर यह सारा निकोटीन शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है। हकीकत में, एक धूम्रपान करने वाला आमतौर पर प्रति सिगरेट केवल 1 से 2 मिलीग्राम निकोटीन ही लेता है।

निकोटीन अवशोषण को प्रभावित करने वाले कारक

कई कारक धूम्रपान करने वाले द्वारा सिगरेट से अवशोषित निकोटीन की मात्रा को प्रभावित कर सकते हैं।

• पफ आवृत्ति और गहराई
• फेफड़ों में धुंआ कितने समय तक रुका रहता है
• फ़िल्टर्ड बनाम अनफ़िल्टर्ड सिगरेट
• व्यक्ति का निकोटीन चयापचय

वेप उत्पादों में निकोटीन सामग्री

ई तरल पदार्थ

वेपिंग की दुनिया में, ई-तरल पदार्थों में निकोटीन का स्तर मिलीग्राम प्रति मिलीलीटर (मिलीग्राम/एमएल) में मापा जाता है। वेप जूस विभिन्न प्राथमिकताओं और जरूरतों को पूरा करने के लिए निकोटीन की विभिन्न शक्तियों में आते हैं। सामान्य निकोटीन शक्तियों में शामिल हैं:

• 0 मिलीग्राम/एमएल (निकोटीन मुक्त)
• 3 मिलीग्राम/एमएल
• 6 मिलीग्राम/एमएल
• 12 मिलीग्राम/एमएल
• 18 मिलीग्राम/एमएल

निकोटीन के स्तर की तुलना

इसे परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए, 6 मिलीग्राम/एमएल की निकोटीन ताकत वाली ई-तरल की 1 मिलीलीटर की बोतल में 6 मिलीग्राम निकोटीन होगा। वेपर्स में अपने वांछित निकोटीन स्तर को चुनने की सुविधा होती है, जिससे उनकी पिछली धूम्रपान की आदतों और निकोटीन सहनशीलता के आधार पर अनुकूलन की अनुमति मिलती है।

निकोटिन लवण

कुछ ई-तरल पदार्थों में पाया जाने वाला निकोटीन का दूसरा रूप निकोटीन साल्ट है। निकोटीन लवण निकोटीन का एक अधिक स्थिर, केंद्रित रूप है जो उच्च निकोटीन सांद्रता पर भी एक सहज वेपिंग अनुभव प्रदान कर सकता है। निकोटीन नमक ई-तरल पदार्थों में अक्सर उच्च शक्ति होती है, जैसे 30 मिलीग्राम/एमएल या 50 मिलीग्राम/एमएल।

निकोटीन अवशोषण की तुलना

डिलीवरी की गति

सिगरेट और वेपिंग के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर निकोटीन वितरण की गति है। सिगरेट पीते समय, निकोटीन फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में तेजी से अवशोषित हो जाता है, जिससे शरीर पर तेजी से प्रभाव पड़ता है।

वेपिंग अनुभव

इसके विपरीत, वेपिंग धीमी गति से निकोटीन वितरित करता है। वेपिंग के माध्यम से निकोटीन का अवशोषण उपकरण के प्रकार, वाट क्षमता और वेपिंग की आदतों जैसे कारकों पर निर्भर करता है। जबकि कुछ वेपर्स धीरे-धीरे निकोटीन जारी करना पसंद कर सकते हैं, अन्य लोग सिगरेट पीने की तत्काल संतुष्टि से चूक सकते हैं।

निष्कर्ष: सिगरेट बनाम वेप निकोटीन सामग्री

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सिगरेट में निकोटीन की मात्रा काफी भिन्न हो सकती है, एक औसत सिगरेट में 5 मिलीग्राम से 20 मिलीग्राम निकोटीन होता है। हालाँकि, शरीर प्रति सिगरेट केवल 1 से 2 मिलीग्राम ही अवशोषित करता है। वेप उत्पादों के साथ, उपयोगकर्ताओं के पास निकोटीन-मुक्त विकल्पों से लेकर उच्च सांद्रता तक, विभिन्न निकोटीन शक्तियों में से चुनने का विकल्प होता है, जो उन्हें अपने वेपिंग अनुभव को निजीकृत करने की अनुमति देता है।

जो व्यक्ति धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, उनके लिए सिगरेट और वेप उत्पादों के बीच निकोटीन सामग्री के अंतर को समझना महत्वपूर्ण है। वेपिंग धूम्रपान का एक विकल्प प्रदान करता है और उपयोगकर्ताओं को अपने निकोटीन सेवन को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। इन उत्पादों का जिम्मेदारी से उपयोग करना महत्वपूर्ण है, खासकर उन लोगों के लिए जो पूरी तरह से निकोटीन छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं।

यदि आप धूम्रपान से वेपिंग पर स्विच करने पर विचार कर रहे हैं, तो किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या धूम्रपान समाप्ति विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है, जो व्यक्तिगत मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर सकता है।