A nicotina, unha substancia altamente adictiva presente no tabaco, é o principal motivo polo que as persoas desenvolven unha dependencia do cigarro. Coa crecente popularidade do vapeo como substituto do tabaquismo, moitas persoas teñen curiosidade sobre os niveis de nicotina dos cigarros fronte aos produtos de vapeo. Coñecer estas distincións pode ofrecer información valiosa sobre as posibles vantaxes e riscos asociados entre si.
Contido de nicotina nos cigarros
Cigarros tradicionais
A cantidade de nicotina nos cigarros tradicionais pode variar dependendo da marca e do tipo. De media, un só cigarro contén entre 8 e 20 miligramos (mg) de nicotina. Non obstante, non toda esta nicotina é absorbida polo corpo cando se fuma. En realidade, un fumador normalmente inhala só entre 1 e 2 mg de nicotina por cigarro.
Factores que afectan a absorción de nicotina
Varios factores poden afectar a cantidade de nicotina que un fumador absorbe dun cigarro.
- Frecuencia e profundidade de puff
- Duración do tempo que se mantén o fume nos pulmóns
- Cigarros filtrados versus cigarros sen filtrar
- Metabolismo da nicotina do individuo
Contido de nicotina en produtos Vape
E-líquidos
No mundo do vapeo, os niveis de nicotina nos líquidos electrónicos mídense en miligramos por mililitro (mg/ml). Os zumes de vape teñen unha variedade de forzas de nicotina para acomodar diferentes preferencias e necesidades. As forzas comúns da nicotina inclúen:
- 0 mg/ml (sen nicotina)
- 3 mg/ml
- 6 mg/ml
- 12 mg/ml
- 18 mg/ml
Comparación dos niveis de nicotina
Para poñer isto en perspectiva, unha botella de 1 ml de líquido electrónico cunha concentración de nicotina de 6 mg/ml contería 6 mg de nicotina. Os vapers teñen a flexibilidade de escoller o seu nivel de nicotina desexado, o que permite a personalización en función dos seus hábitos de fumar anteriores e da tolerancia á nicotina.
Sales de nicotina
Outra forma de nicotina que se atopa nalgúns líquidos electrónicos son as sales de nicotina. Os sales de nicotina son unha forma máis estable e concentrada de nicotina que pode ofrecer unha experiencia de vapeo máis suave, incluso a maiores concentracións de nicotina. Os e-líquidos de sal de nicotina adoitan ter forzas máis altas, como 30 mg/ml ou 50 mg/ml.
Comparando a absorción de nicotina
Velocidade de entrega
Unha diferenza fundamental entre cigarros e vapeo é a velocidade de entrega de nicotina. Ao fumar un cigarro, a nicotina absorbe rapidamente no torrente sanguíneo a través dos pulmóns, proporcionando un efecto rápido sobre o corpo.
Experiencia de vapeo
En cambio, o vapeo proporciona nicotina a un ritmo máis lento. A absorción de nicotina a través do vapeo depende de factores como o tipo de dispositivo, a potencia e os hábitos de vapeo. Aínda que algúns vapeadores poden preferir a liberación gradual de nicotina, outros poden perder a satisfacción inmediata de fumar un cigarro.
Conclusión: Contido de nicotina de cigarro vs Vape
É importante ter en conta que a cantidade de nicotina nos cigarros pode variar moito, cun cigarro medio que contén de 5 a 20 mg de nicotina. Non obstante, o corpo só absorbe entre 1 e 2 mg por cigarro. Cos produtos de vapeo, os usuarios teñen a opción de escoller entre varias forzas de nicotina, desde opcións sen nicotina ata concentracións máis altas, o que lles permite personalizar a súa experiencia de vapeo.
Para as persoas que buscan deixar de fumar, é fundamental comprender a diferenza no contido de nicotina entre os cigarros e os produtos de vapeo. Vapear ofrece unha alternativa ao tabaquismo e permite aos usuarios controlar a súa inxestión de nicotina. É importante usar estes produtos de forma responsable, especialmente para aqueles que intentan deixar a nicotina por completo.
Se estás a pensar en cambiar de fumar a vapear, é recomendable consultar cun profesional sanitario ou cun especialista en deixar de fumar, quen pode proporcionar orientación e apoio personalizados.
Hora de publicación: 28-feb-2024