A bheil Calorie aig Nicotine? A 'Tuigsinn Buaidh Vaping air do Dhaithead

Tuigse Vaping agus Nicotine

Tha vaping a’ toirt a-steach a bhith a’ toirt a-steach bhalbhaichean bho thoitean dealanach no inneal vape. Mar as trice bidh na h-innealan sin a 'cleachdadhe-liquid, anns a bheil grìtheidean mar glycerin glasraich (VG), propylene glycol (PG), blasan, agus nicotine. Ged a tha nicotine na inneal brosnachaidh a lorgar ann an lusan tombaca, chan eil e a 'cur ris an àireamh caloric làitheil agad.

A bheil calories ann an sùgh Vape?

E-liquidstha calaraidhean ann, ach tha an ìre glè bheag agus chan eil e coltach gun toir e buaidh mhòr air do chuideam. Mar eisimpleir, tha timcheall air 10 calaraidhean ann an seirbheis àbhaisteach 2ml de sùgh vape. Mar sin, bhiodh timcheall air 200 calaraidhean ann am botal 40ml. Ach, tha na calaraidhean sa mhòr-chuid a’ tighinn bho VG, leis gu bheil nicotine fhèin saor bho chalaraidhean.

Buaidh Nicotine air Metabolism agus Blas

Tha fios gu bheil nicotine a 'toirt buaidh air metabolism agus biadh. Faodaidh e a bhith na shàr-mhiann, a dh'fhaodadh leantainn gu lùghdachadh ann an gabhail bìdh. Ach, chan eilear a’ moladh a bhith an urra ri nicotine airson riaghladh cuideam air sgàth a nàdar addictive agus cunnartan slàinte eile co-cheangailte ri vaping.

Beachdachaidhean Slàinte le Vaping

Fhad ‘s a tha susbaint calorie anne-liquid glè bheag, tha e riatanach beachdachadh air buaidhean slàinte eile a tha aig vaping:

•Tràilleachd Nicotine: Tha nicotine gu math addictive agus faodaidh e leantainn gu barrachd caitheamh.

• Càileachd anE-Liquids: Tagh suaicheantasan cliùiteach gus nach bi iad fosgailte do stuthan cur-ris cronail agus gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd toraidh.

• Beachdan Coitcheann mu dheidhinn Vaping agus Slàinte

Myth: Bidh vaping a’ cuideachadh le call cuideim.

Fact: Ged a dh’ fhaodadh nicotine biadh a chumail fodha, is e ithe fallain agus eacarsaich na dòighean as fheàrr air cuideam a riaghladh.

Myth: Bidh vaping a’ toirt buaidh air ìrean siùcar fala.

Fact: Tha glè bheag de shiùcair ann an sùgh vape agus mar as trice chan eil e ag adhbhrachadh spìcean mòr de shiùcair fala.Ma bheir thu fa-near àrdachadh anns na h-ìrean siùcar fala agad às deidh vaping, tha e deatamach beachdachadh air stad a chleachdadh agus bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte airson stiùireadh.

A 'taghadh Cleachdaidhean Vaping Sàbhailte

Dhaibhsan a tha vape:

1. Tagh Bathar Càileachd: Tagh airsone-liquid bho bhrandan earbsach a thèid tro dheuchainnean teann.

2. Sùil a chumail air cleachdadh Nicotine: Bi mothachail air caitheamh nicotine gus eisimeileachd agus cunnartan slàinte a sheachnadh.

3. Bruidhinn ri Proifeasantaich Slàinte: Ma tha tinneasan slàinte bunaiteach agad leithid tinneas an t-siùcair, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus dèan thu vaping.

Co-dhùnadh

Ann an co-dhùnadh, fhad ‘s a tha nicotine anne-liquidma tha calaraidhean agad bho ghrìtheidean leithid VG, chan eil a’ bhuaidh iomlan air do dhaithead agus cuideam ach glè bheag. Tha e cudromach vape gu ciallach agus prìomhachas a thoirt do do shlàinte. Airson tuilleadh fiosrachaidh no gus sgrùdadh a dhèanamh air an taghadh againn de vaping essentials, tadhal air an làrach-lìn againn. Fuirich fiosraichte, vape le uallach, agus dèan roghainnean fiosraichte airson do shlàinte is do dhòigh-beatha.