Το άτμισμα, γνωστό και ως ηλεκτρονικό κάπνισμα, είναι η πράξη της εισπνοής και της εκπνοής του αερολύματος που παράγεται από ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο ή παρόμοια συσκευή. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, γνωστά και ως ατμιστές, είναι συσκευές με μπαταρίες που θερμαίνουν ένα υγρό για να δημιουργήσουν ένα αεροζόλ που εισπνέουν οι χρήστες. Το υγρό τυπικά περιέχει νικοτίνη, αρωματικές ύλες και άλλες χημικές ουσίες.
Το άτμισμα έχει γίνει μια διάχυτη τάση μεταξύ των εφήβων, εγείροντας ανησυχίες σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις στην υγεία που μπορεί να έχει στην ευημερία τους. Το 2018, η National Youth Tobacco Survey διαπίστωσε ότι το 13,7% των μαθητών γυμνασίου και το 3,3% των μαθητών γυμνασίου είχανχρησιμοποίησε ηλεκτρονικά τσιγάρα τον περασμένο μήνα.
Καθώς η δημοτικότητα των ηλεκτρονικών τσιγάρων συνεχίζει να αυξάνεται, είναι σημαντικό να το κατανοήσουμετους κινδύνους που συνδέονται με το άτμισμα στους εφήβους. Αυτός ο περιεκτικός οδηγός στοχεύει να ρίξει φως στις επιπτώσεις στην υγεία, τονίζοντας τη σημασία της ευαισθητοποίησης και της εκπαίδευσης για την προστασία της νεολαίας μας.
Οι κίνδυνοι του ατμίσματος στους εφήβους:
Έφηβοι που ασχολούνται μετο άτμισμα εκτίθεται σε διάφορους κινδύνουςπου μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική τους υγεία. Ο εθισμός στη νικοτίνη, η βλάβη των πνευμόνων, η εξασθενημένη ανάπτυξη του εγκεφάλου και η αυξημένη ευαισθησία στη χρήση άλλων ουσιών είναι μεταξύ των πιθανών κινδύνων. Η διερεύνηση αυτών των κινδύνων είναι ζωτικής σημασίας για την κατανόηση του πλήρους εύρους των επιπτώσεων στην υγεία που σχετίζονται με το άτμισμα των εφήβων.
Επίδραση στην υγεία των πνευμόνων:
Μία από τις πιο σημαντικές ανησυχίες σχετικά μεάτμισμα σε εφήβουςείναι η επίδρασή του στην υγεία των πνευμόνων. Η εισπνοή ουσιών με αεροζόλ, συμπεριλαμβανομένων επιβλαβών χημικών ουσιών και λεπτών σωματιδίων, μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα όπως βήχας, συριγμός και δύσπνοια. Και όσο περνά ο καιρός, αυτά τα συμπτώματα θα εξελιχθούν σε σοβαρές ασθένειες, που κυμαίνονται από βρογχίτιδα, πνευμονία έως Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).
Η κατανόηση των ειδικών κινδύνων που εγκυμονούν οι νέοι, αναπτυσσόμενοι πνεύμονες είναι απαραίτητη τόσο για τους γονείς όσο και για τους επαγγελματίες υγείας. Το 2019 σημειώθηκε πανελλαδική επιδημίαπνευμονικός τραυματισμός που σχετίζεται με τον ατμό στις ΗΠΑ. Αυτό το ξέσπασμα είχε ως αποτέλεσμα εκατοντάδες νοσηλεία και δεκάδες θανάτους. Η αιτία της επιδημίας βρίσκεται ακόμη υπό διερεύνηση, αλλά πιστεύεται ότι συνδέεται με τη χρήση ατμών που περιέχουν THC.
Ανησυχίες για τον εθισμό στη νικοτίνη:
Η νικοτίνη, μια εξαιρετικά εθιστική ουσία, αποτελεί σημαντικήκίνδυνος εθισμού στους εφήβους. Πολλά ατμίσματα στις μέρες μας περιέχουν ένα ορισμένο ποσοστό της ουσίας, ενώ μερικά από αυτά μπορούν να γίνουν πιο ασφαλήσυσκευή χωρίς νικοτίνη. Ωστόσο, πρέπει ακόμη να λάβουμε προφυλάξεις σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους.
Ο εθισμός στη νικοτίνη μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες, επηρεάζοντας την ανάπτυξη του εγκεφάλου και αυξάνοντας την πιθανότητα συνέχισης της χρήσης καπνού και ουσιών αργότερα στη ζωή. Ο εθισμός στη νικοτίνη μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων υγείας, όπως:
✔ Αυξημένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού
✔ Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου
✔ Διαταραχές διάθεσης
✔ Προβλήματα συμπεριφοράς
Η διερεύνηση της εθιστικής φύσης του ατμίσματος και του πιθανού αποτελέσματος πύλης είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση της αύξησης τουεξάρτηση από τη νικοτίνη μεταξύ των εφήβων. Επίσης, ο εθισμός στη νικοτίνη μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη ή άγχος. Είναι πολύ σημαντικό να πούμε για αυτά τα γεγονότα στους εφήβους καιαποτρέψτε τους από το άτμισμα.
Ευαισθητοποίηση και Πρόληψη:
Ευαισθητοποίηση σχετικά μετις επιπτώσεις στην υγεία του ατμίσματος στους εφήβουςείναι υψίστης σημασίας για την προστασία της ευημερίας τους. Οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης και οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής πρέπει να εργαστούν από κοινού για να εκπαιδεύσουν τους εφήβους σχετικά με τους κινδύνους που συνδέονται με το άτμισμα, να προωθήσουν υγιείς εναλλακτικές λύσεις και να εφαρμόσουν αποτελεσματικές στρατηγικές πρόληψης. Εξοπλίζοντας τους εφήβους με γνώσεις, τους δίνουμε τη δυνατότητα να κάνουν συνειδητές επιλογές σχετικά με την υγεία τους.
Από το 2023, είδαμε πολλές κυβερνήσεις να θέτουν πιο αυστηρούς κανονισμούς για το άτμισμα, ειδικά τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου σε περιπτώσεις παραβατικότητας. «Είναι γελοίο να προωθούνται τα vapes σε παιδιά». Λέει ο Ρίσι Σουνάκ, ο πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου. Το Ηνωμένο Βασίλειο είναι μια από τις μεγαλύτερες αγορές στόχευσης στον κλάδο του ατμίσματος, όπου πωλούνται πολλά παράνομα ατμίσματα. Ο πρωθυπουργός Σουνάκ δεσμεύτηκε ναλάβετε υπό έλεγχο τους παράνομους ατμούς, και τα αντίστοιχα μέτρα θα είναι μονόδρομος.
Ο ρόλος της ρύθμισης και της νομοθεσίας:
Το ρυθμιστικό τοπίο που περιβάλλει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και τα προϊόντα ατμίσματος εξελίσσεται συνεχώς. Αυστηρότεροι κανονισμοί, περιορισμοί ηλικίας,απαγορεύσεις γεύσης, και εφαρμόζονται περιορισμοί μάρκετινγκ για την αντιμετώπιση των αυξανόμενων ανησυχιών σχετικά με το άτμισμα των εφήβων, τα οποία είναι όλα απαραίτητα.
Η διερεύνηση του ρόλου των κανονισμών και της νομοθεσίας στον περιορισμό του άτμισης των εφήβων είναι ζωτικής σημασίας για τη διασφάλιση της ευημερίας των νέων μας. Ωστόσο, δεν μπορούμε να το πάμε πολύ μακριά. Η Ταϊλάνδη είναι ένα από τα ενδιαφέροντα παραδείγματα που η κυβέρνησηνομιμοποιεί τα ζιζάνια ενώ απαγορεύει τους ατμούς, το οποίο πυροδοτεί και στη συνέχεια τονώνει μια τελική ανάπτυξη για μια μη ελεγχόμενη αγορά για ατμούς.
Πώς να σταματήσετε το άτμισμα (αν ήσουν έφηβος)
Το άτμισμα θεωρείται ως μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση στο κάπνισμα. Θα πρέπει να είναι ένας τρόπος να βοηθηθούν οι καπνιστές να κόψουν τον παραδοσιακό καπνό, αντί να είναι πύλη για να ξεκινήσουν το κάπνισμα. Εάν ήσασταν έφηβος που ατμίζει και θέλετε να το σταματήσετε, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.
✔Μιλήστε με τον γιατρό σας: Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο για να σταματήσετε το άτμισμα. Μπορούν επίσης να σας παρέχουν υποστήριξη και πόρους.
✔Εγγραφείτε σε μια ομάδα υποστήριξης: Υπάρχει μια σειρά από ομάδες υποστήριξης που είναι διαθέσιμες για εφήβους που προσπαθούν να σταματήσουν το άτμισμα. Αυτές οι ομάδες μπορούν να σας προσφέρουν υποστήριξη και κίνητρο.
✔Χρησιμοποιήστε ένα βοήθημα διακοπής: Υπάρχει μια σειρά από βοηθήματα διακοπής, όπως θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης (NRT) και συμβουλευτική. Το NRT μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την επιθυμία σας για νικοτίνη και η συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε δεξιότητες αντιμετώπισης για να αντιμετωπίσετε το άγχος και τις λιγούρες.
✔Να είστε υπομονετικοί: Το να σταματήσεις το άτμισμα δεν είναι εύκολο, αλλά είναι εφικτό. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και μην τα παρατάτε.
Εάν ήσασταν γονιός εφήβου που ατμίζει, δοκιμάστε τα παρακάτω μέτρα για να βοηθήσετε το παιδί σας!
✔Μιλήστε στο παιδί σας για τους κινδύνους του ατμίσματος: Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κατανοεί τους κινδύνους του ατμίσματος και γιατί είναι σημαντικό να το κόψει.
✔Δώστε ένα καλό παράδειγμα: Εάν καπνίζετε, κόψτε το κάπνισμα. Το παιδί σας είναι πιο πιθανό να σταματήσει το άτμισμα αν σας δει να κόψετε το κάπνισμα.
✔Να είστε υποστηρικτικοί: Εάν το παιδί σας θέλει να σταματήσει το άτμισμα, υποστηρίξτε το και βοηθήστε το να αναπτύξει ένα σχέδιο για να το κόψει.
Σύναψη:
Η κατανόηση των επιπτώσεων του ατμίσματος στην υγεία στους εφήβους είναι υψίστης σημασίαςκαθώς προσπαθούμε να προστατεύσουμε την ευημερία της νεότερης γενιάς. Αναγνωρίζοντας τους κινδύνους που σχετίζονται με το άτμισμα των εφήβων, αντιμετωπίζοντας ανησυχίες για την υγεία των πνευμόνων, αναγνωρίζοντας τους κινδύνους εθισμού, ευαισθητοποιώντας και υποστηρίζοντας την αποτελεσματική ρύθμιση, μπορούμε να συνεργαστούμε για να δημιουργήσουμε ένα πιο υγιές μέλλον για τους εφήβους μας. Ας δώσουμε προτεραιότητα στα συστήματα εκπαίδευσης, πρόληψης και υποστήριξης για την προστασία της υγείας και της ευημερίας των νέων μας.
Θυμηθείτε, το ταξίδι προς μια γενιά χωρίς καπνό ξεκινά με γνώση και συλλογική δράση. Απαιτεί πολλές προσπάθειες από όλα τα μέρη από μια κοινωνία. Αν ήσουν καπνιστής,παράτα το και δοκίμασε να ατμίσειςγια να απαλύνετε τη λαχτάρα σας. Εάν ήσασταν ατμιστής, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε όλες τις εθιμοτυπίες του ατμίσματος. Εάν ήσασταν ένα πράσινο χέρι και στο κάπνισμα και στο άτμισμα, μην ξεκινήσετε και διασκεδάστε κάνοντας κάτι άλλο.
Ώρα δημοσίευσης: 30 Μαΐου 2023