Επαληθεύστε την ηλικία σας.

Είσαι 21 ετών και άνω;
Ναι, είμαι πάνω από 21. Όχι, είμαι κάτω των 21.

Τα προϊόντα σε αυτόν τον ιστότοπο ενδέχεται να περιέχουν νικοτίνη, η οποία είναι μόνο για ενήλικες (21+).

English

Πόσοι έφηβοι Vape

Η άνοδος του ατμίσματος έχει εγκαινιάσει μια νέα εποχή κατανάλωσης νικοτίνης, ιδιαίτερα μεταξύ των νέων. Η κατανόηση της επικράτησης του ατμίσματος στους εφήβους είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση των σχετικών προκλήσεων και τη διαμόρφωση αποτελεσματικών στρατηγικών πρόληψης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα τουμια ετήσια έρευνα που δημοσιεύεται από το FDA, ο αριθμός των μαθητών γυμνασίου που ανέφεραν ότι έκαναν χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων μειώθηκε στο 10 τοις εκατό την άνοιξη του τρέχοντος έτους από 14 τοις εκατό πέρυσι. Αυτό φαίνεται να είναι μια καλή αρχή για τη ρύθμιση της συμπεριφοράς ατμίσματος στο σχολείο, αλλά μπορεί να διατηρηθεί η τάση;

Σε αυτόν τον περιεκτικό οδηγό, θα εξερευνήσουμε τα στατιστικά στοιχεία που περιβάλλουνπόσοι έφηβοι ατμίζουν, αποκαλύπτοντας τους παράγοντες που επηρεάζουν και εμβαθύνοντας στις πιθανές συνέπειες αυτής της διαδεδομένης συμπεριφοράς.

πόσοι-έφηβοι-βαπέ

The Prevalence of Teen Vaping: Μια Στατιστική Επισκόπηση

Το άτμισμα των εφήβων έχει γίνει μια σημαντική ανησυχία για τη δημόσια υγεία, καθιστώντας αναγκαία μια πιο προσεκτική ματιά στο στατιστικό τοπίο για να κατανοήσουμε την έκταση αυτού του φαινομένου. Σε αυτήν την ενότητα, θα εμβαθύνουμε σε βασικά ευρήματα από αξιόπιστες έρευνες που παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την επικράτηση του ατμίσματος στους εφήβους.

Α. Ευρήματα της Εθνικής Έρευνας για τον Καπνό Νέων (NYTS).

ΟNational Youth Tobacco Survey (NYTS), που διεξάγεται από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), αποτελεί ένα κρίσιμο βαρόμετρο για τη μέτρηση της επικράτησης του ατμίσματος εφήβων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η έρευνα συλλέγει σχολαστικά δεδομένα για τη χρήση καπνού μεταξύ των μαθητών γυμνασίου και γυμνασίου, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εικόνα των τρεχουσών τάσεων.

Τα ευρήματα του NYTS συχνά αποκαλύπτουν διαφοροποιημένες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων των ποσοστών χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου, της συχνότητας ατμίσματος και των δημογραφικών προτύπων. Εξετάζοντας αυτά τα ευρήματα, μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα το πόσο διαδεδομένο είναι το άτμισμα των εφήβων, εντοπίζοντας πιθανές περιοχές για στοχευμένη παρέμβαση και εκπαίδευση.

Μια έρευνα από το NYTS διαπίστωσε ότι από το 2022 έως το 2023, η τρέχουσα χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου μεταξύ των μαθητών γυμνασίου μειώθηκε από 14,1% σε 10,0%. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα παρέμειναν το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο προϊόν καπνού μεταξύ των νέων. Μεταξύ των μαθητών γυμνασίου και γυμνασίου που χρησιμοποιούν επί του παρόντος ηλεκτρονικά τσιγάρα, το 25,2% χρησιμοποιούσε ηλεκτρονικά τσιγάρα καθημερινά και το 89,4% χρησιμοποιούσε ηλεκτρονικά τσιγάρα με γεύση.


ΠΙΝΑΚΑΣ 1. Ποσοστό μαθητών γυμνασίου και γυμνασίου που ανέφεραν ότι έκαναν ποτέ χρήση προϊόντων καπνού,* ανά προϊόν, συνολικά και κατά σχολικό επίπεδο, φύλο και φυλή και εθνικότητα — National Youth Tobacco Survey, Ηνωμένες Πολιτείες, 2023Επιστρέψτε στη θέση σας στο κείμενο
Προϊόν καπνού % (95% CI) Συνολική εκτιμώμενη σταθμισμένη αρ.§
Φύλο Φυλή και εθνικότητα† Σύνολο
Θηλυκός Αρσενικός AI/AN, NH Ασιατικό, NH Μαύρος ή Αφροαμερικανός, NH White, NH Ισπανόφωνος ή Λατίνος Πολυφυλετικός, NH
Ολικός
Οποιοδήποτε προϊόν καπνού 23.7
(21,5–26,0)		 20.8
(18.9–22.8)		 22.7
(16,8–30,0)		 12.1
(6,5–21,5)		 20.1
(17.7–22.6)		 23.1
(20.2–26.2)		 23.8
(22.2–25.4)		 27.9
(22,5–33,9)		 22.2
(20,5–23,9)		 6.210.000
Ηλεκτρονικά τσιγάρα 19.4
(17,5–21,5)		 14.7
(13.2–16.3)		 15.4
(10,7–21,8)		 —** 12.9
(11.1–14.8)		 18.4
(15.9–21.1)		 18.2
(16.3–20.2)		 20.8
(15.9–26.8)		 17.0
(15.6–18.5)		 4.750.000
τσιγάρα 7.0
(6,0–8,1)		 6.5
(5,4–7,7)		 9.5
(5,6–15,5)		 — 4.1
(2,9–5,8)		 7.5
(6,3–8,9)		 7.4
(5,9–9,2)		 8.7
(6,0–12,4)		 6.7
(6,0–7,6)		 1.840.000
Πούρᆆ 3.8
(2,9–4,8)		 5.8
(4,8–7,0)		 — — 4.7
(3,4–6,4)		 5.2
(4.1–6.6)		 4.7
(4,0–5,5)		 6.9
(4,8–9,8)		 4.8
(4,0–5,6)		 1.300.000
Ναργιλέδες 3.4
(2,4–4,8)		 2.7
(1,9–3,8)		 — — 4.5
(2,7–7,2)		 2.5
(1,7–3,5)		 3.5
(2,7–4,5)		 3.6
(2,4–5,2)		 3.0
(2,4–3,9)		 820.000
Καπνός χωρίς καπνό (σύνθετος)†† 2.2
(1,7–2,9)		 3.7
(2,8–4,8)		 — — 1.3
(0,8–2,1)		 3.4
(2,5–4,6)		 2.9
(2,2–3,8)		 5.0
(3,3–7,5)		 3.0
(2,4–3,6)		 800.000
Άλλα από του στόματος προϊόντα νικοτίνης†† 2.7
(2.1–3.4)		 3.2
(2.6–4.1)		 4.9
(2,8–8,5)		 — 1.7
(1.1–2.6)		 3.2
(2.4–4.1)		 3.5
(2,7–4,6)		 4.2
(2.4–7.2)		 3.0
(2,5–3,5)		 800.000
Θήκες νικοτίνης 1.7
(1,2–2,4)		 3.0
(2.2–4.1)		 — — — 3.0
(2,3–3,9)		 2.0
(1,2–3,2)		 — 2.3
(1,8–3,0)		 580.000
Καπνός για πίπες 1.5
(1.1–2.0)		 1.9
(1,4–2,5)		 — — — 1.8
(1,3–2,5)		 2.0
(1,5–2,7)		 2.3
(1,3–3,9)		 1.7
(1,4–2,0)		 440.000
Θερμαινόμενα προϊόντα καπνού 1.5
(1.1–2.0)		 1.5
(1,0–2,1)		 — — 1.7
(1,0–2,9)		 1.4
(0,9–2,0)		 1.8
(1,3–2,4)		 1.6
(0,9–3,0)		 1.5
(1.1–2.0)		 370.000
Οποιοδήποτε εύφλεκτο προϊόν καπνού§§ 10.9
(9.3–12.8)		 11.6
(10.1–13.2)		 11.1
(7,0–17,1)		 4.4
(2,4–7,8)		 11.2
(8,5–14,7)		 11.6
(9,7–13,7)		 12.0
(10.4–13.8)		 14.4
(11,0–18,5)		 11.2
(9,9–12,7)		 3.090.000
Πολλαπλά καπνικά προϊόντᶶ 10.1
(8,7–11,8)		 9.6
(8,4–10,9)		 11.0
(7.2–16.3)		 3.6
(2.1–6.0)		 7.3
(5,5–9,7)		 10.8
(9.1–12.8)		 10.3
(8,9–11,8)		 13.3
(10.1–17.3)		 9.8
(8.7–11.1)		 2.750.000
Μαθητές Λυκείου (τάξεις 9-12)
Οποιοδήποτε προϊόν καπνού 30.1
(26,9–33,5)		 25.9
(23,5–28,5)		 29.0
(19.1–41.5)		 — 21.8
(18.8–25.2)		 31.4
(28,0–34,9)		 27.3
(24,8–29,8)		 35.1
(27.3–43.7)		 27.9
(25,8–30,2)		 4.390.000
Ηλεκτρονικά τσιγάρα 26.0
(23,2–29,0)		 19.5
(17.6–21.5)		 20.3
(12,5–31,2)		 — 14.7
(11.7–18.2)		 26.0
(23,0–29,2)		 22.3
(20,0–24,9)		 27.5
(20,9–35,3)		 22.6
(20,9–24,5)		 3.550.000
τσιγάρα 8.8
(7.3–10.6)		 8.3
(7,0–9,7)		 — — 3.0
(1,8–5,0)		 10.5
(9,0–12,1)		 8.8
(6.9–11.1)		 10.5
(6,8–15,7)		 8.5
(7,7–9,5)		 1.310.000
Πούρᆆ 4.8
(3,6–6,4)		 7.9
(6,3–9,9)		 — — 4.8
(3.2–7.1)		 7.8
(6.1–10.0)		 5.4
(4,4–6,6)		 9.6
(6,4–14,0)		 6.4
(5,3–7,7)		 980.000
Ναργιλέδες 4.0
(2,7–5,9)		 3.5
(2.3–5.4)		 — — — 3.6
(2,5–5,3)		 3.9
(2,7–5,5)		 3.3
(1,9–5,8)		 3.7
(2,8–5,1)		 560.000
Καπνός χωρίς καπνό (σύνθετος)†† 2.2
(1,5–3,2)		 4.3
(3,3–5,7)		 — — — 3.8
(2,8–5,1)		 2.9
(2.1–4.0)		 6.9
(4.1–11.4)		 3.3
(2.6–4.1)		 500.000
Άλλα από του στόματος προϊόντα νικοτίνης†† 2.8
(2,0–4,0)		 4.0
(3.1–5.3)		 — — 1.6
(0,9–2,7)		 4.1
(3,0–5,4)		 3.8
(3,0–4,8)		 — 3.5
(2,8–4,2)		 520.000
Θήκες νικοτίνης 2.0
(1,4–2,9)		 4.1
(3,0–5,6)		 — — — 4.5
(3,5–5,7)		 1.8
(1.1–2.8)		 — 3.1
(2,4–4,0)		 430.000
Καπνός για πίπες 1.7
(1,2–2,5)		 2.4
(1,8–3,2)		 — — — 2.7
(2,0–3,5)		 2.2
(1,5–3,2)		 3.3
(2,0–5,5)		 2.1
(1,7–2,5)		 310.000
Θερμαινόμενα προϊόντα καπνού 1.7
(1,2–2,5)		 1.6
(1,0–2,4)		 — — — 1.8
(1,2–2,8)		 1.5
(0,9–2,3)		 — 1.6
(1,2–2,3)		 230.000
Οποιοδήποτε εύφλεκτο προϊόν καπνού§§ 13.6
(11.3–16.2)		 14.9
(13,0–16,9)		 — — 10.7
(8,2–14,0)		 16.4
(14.1–19.1)		 13.8
(11.7–16.3)		 17.5
(12.6–23.7)		 14.2
(12.6–16.1)		 2.190.000
Πολλαπλά καπνικά προϊόντᶶ 12.8
(10,5–15,4)		 12.6
(11.1–14.2)		 14.2
(8,0–24,0)		 4.6
(2,5–8,3)		 7.1
(4.9–10.1)		 15.4
(13.1–18.1)		 11.7
(10,0–13,6)		 17.1
(12.2–23.3)		 12.7
(11.1–14.4)		 1.990.000
Μαθητές Γυμνασίου (τάξεις 6-8)
Οποιοδήποτε προϊόν καπνού 15.4
(12.9–18.3)		 13.8
(11.3–16.6)		 15.3
(9,7–23,2)		 — 17.8
(12,9–24,0)		 12.3
(10,0–14,9)		 18.7
(16.5–21.1)		 17.6
(13,0–23,6)		 14.7
(12.5–17.1)		 1.780.000
Ηλεκτρονικά τσιγάρα 11.0
(9.1–13.3)		 8.2
(6,9–9,8)		 — — 10.6
(8,5–13,1)		 8.4
(6,8–10,3)		 12.3
(10,5–14,4)		 11.3
(6,3–19,5)		 9.7
(8.3–11.3)		 1.170.000
τσιγάρα 4.6
(3,6–5,9)		 4.0
(2,7–5,9)		 — — 5.5
(3,9–7,8)		 3.5
(2,5–5,1)		 5.3
(3,8–7,2)		 — 4.3
(3,3–5,5)		 510.000
Πούρᆆ 2.4
(1,6–3,6)		 2.9
(2,0–4,2)		 — — 4.6
(2,8–7,4)		 1.7
(1.1–2.6)		 3.5
(2.3–5.3)		 — 2.6
(1,9–3,7)		 310.000
Ναργιλέδες — 1.7
(1,2–2,3)		 — — — 0,9
(0,5–1,6)		 2.9
(2.1–4.0)		 — 2.1
(1,4–3,2)		 240.000
Καπνός χωρίς καπνό (σύνθετος)†† 2.3
(1.6–3.1)		 2.7
(1,8–4,0)		 — — — 2.9
(1,9–4,4)		 2.5
(1,6–3,9)		 — 2.4
(1,8–3,3)		 290.000
Άλλα από του στόματος προϊόντα νικοτίνης†† 2.4
(1,8–3,2)		 2.1
(1,6–2,7)		 — — — 2.0
(1,4–2,9)		 2.9
(1,8–4,4)		 2.9
(1,6–5,2)		 2.2
(1,8–2,7)		 260.000
Θήκες νικοτίνης — — — — — 1.0
(0,6–1,8)		 — — — —
Καπνός για πίπες 1.1
(0,6–2,0)		 1.1
(0,6–2,0)		 — — — — 1.7
(1,2–2,4)		 — 1.1
(0,7–1,6)		 120.000
Θερμαινόμενα προϊόντα καπνού 1.2
(0,7–1,9)		 — — — — 0,8
(0,5–1,5)		 2.1
(1,6–2,8)		 — 1.2
(0,8–1,8)		 130.000
Οποιοδήποτε εύφλεκτο προϊόν καπνού§§ 7.5
(5,7–10,0)		 7.2
(5.1–9.9)		 6.6
(3.6–11.7)		 — 11.9
(7,0–19,4)		 5.3
(3,8–7,3)		 9.3
(7.3–11.7)		 9.8
(6,4–14,8)		 7.3
(5,6–9,4)		 870.000
Πολλαπλά καπνικά προϊόντᶶ 6.7
(5,3–8,6)		 5.5
(4.2–7.2)		 — — 7.6
(4.7–12.2)		 4.7
(3,5–6,2)		 8.0
(6,0–10,6)		 7.9
(5.3–11.6)		 6.1
(4,9–7,5)		 740.000


Β. Παγκόσμια προοπτική για το άτμισμα εφήβων

Πέρα από τα εθνικά σύνορα, η παγκόσμια προοπτική για το άτμισμα των εφήβων προσθέτει ένα κρίσιμο επίπεδο στην κατανόηση αυτού του φαινομένου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και άλλοι διεθνείς φορείς υγείας παρακολουθούν και αναλύουν τις τάσεις στοάτμισμα εφήβων σε παγκόσμια κλίμακα.

Η εξέταση της επικράτησης του ατμίσματος στους εφήβους από παγκόσμια σκοπιά μας επιτρέπει να εντοπίσουμε κοινά σημεία και διαφορές σε διάφορες περιοχές. Η κατανόηση των παραγόντων που συμβάλλουν στο άτμισμα των εφήβων σε ευρύτερη κλίμακα παρέχει πολύτιμο πλαίσιο για τη δημιουργία αποτελεσματικών στρατηγικών πρόληψης που υπερβαίνουν τα γεωγραφικά όρια.

Σε έρευνα που διεξήχθη το 2022, ο ΠΟΥ αποκάλυψε τα στατιστικά στοιχεία για το άτμισμα των νέων σε τέσσερις χώρες, κάτι που αποτελεί ανησυχητικό κίνδυνο.

who-teens-vaping-stats

Ενσωματώνοντας πληροφορίες από αυτές τις διαφορετικές έρευνες, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ισχυρή στατιστική επισκόπηση που ενημερώνει τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής, τους εκπαιδευτικούς και τους επαγγελματίες υγείας σχετικά με το μέγεθος του ατμίσματος των εφήβων. Αυτή η γνώση χρησιμεύει ως βάση για στοχευμένες παρεμβάσεις που στοχεύουν στη μείωση της επικράτησης αυτής της συμπεριφοράς και στη διασφάλιση της ευημερίας της επόμενης γενιάς.


Παράγοντες που επηρεάζουν το άτμισμα των εφήβων:

Γιατί οι έφηβοι ατμίζουν; Πώς μαθαίνουν οι έφηβοι για το άτμισμα; Η κατανόηση των παραγόντων που συμβάλλουν στο άτμισμα των εφήβων είναι απαραίτητη για το σχεδιασμό στοχευμένων παρεμβάσεων. Έχουν εντοπιστεί αρκετά βασικά στοιχεία:

Μάρκετινγκ και Διαφήμιση:Οι επιθετικές στρατηγικές μάρκετινγκ από εταιρείες ηλεκτρονικών τσιγάρων, που συχνά διαθέτουν ελκυστικές γεύσεις και κομψά σχέδια, συμβάλλουν στη γοητεία του ατμίσματος μεταξύ των εφήβων.

Επιρροή ομοτίμων:Η πίεση των συνομηλίκων παίζει σημαντικό ρόλο, με τους έφηβους να είναι πιο πιθανό να εμπλακούν στο άτμισμα εάν εμπλέκονται οι φίλοι ή οι συνομήλικοι τους.

Προσιτότητα:Η προσβασιμότητα των ηλεκτρονικών τσιγάρων, συμπεριλαμβανομένων των διαδικτυακών πωλήσεων και των διακριτικών συσκευών, όπως τα συστήματα pod, συμβάλλει στην ευκολία με την οποία οι έφηβοι μπορούν να αποκτήσουν προϊόντα ατμίσματος.

Αντιληπτή αβλαβότητα:Μερικοί έφηβοι αντιλαμβάνονται το άτμισμα ως λιγότερο επιβλαβές από το παραδοσιακό κάπνισμα, συμβάλλοντας στην προθυμία να πειραματιστούν με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα.


Πιθανές συνέπειες του ατμίσματος εφήβων

Το άτμισμα θεωρείται ως εναλλακτική επιλογή στο παραδοσιακό κάπνισμα, ενώ δεν είναι ακίνδυνο – εξακολουθεί να αναδεικνύει κάποιες ανησυχίες για την υγεία. Η αύξηση του ατμίσματος των εφήβων έχει πιθανές συνέπειες που εκτείνονται πέρα ​​από τους άμεσους κινδύνους για την υγεία. Εδώ υπάρχουν αρκετοί κοινοί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζουμε:

Εθισμός στη νικοτίνη:Το άτμισμα εκθέτει τους εφήβους στη νικοτίνη, μια ουσία εξαιρετικά εθιστική. Ο αναπτυσσόμενος εφηβικός εγκέφαλος είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος στις δυσμενείς επιδράσεις της νικοτίνης, που δυνητικά οδηγεί σε εθισμό.

Πύλη για το κάπνισμα:Για τους ενήλικες καπνιστές, το άτμισμα μπορεί να είναι μια καλή αρχή για να σταματήσουν το κάπνισμα. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι οι έφηβοι που ατμίζουν είναι πιο πιθανό να μεταβούν στο κάπνισμα παραδοσιακών τσιγάρων, υπογραμμίζοντας την πιθανή επίδραση της πύλης του ατμίσματος.

Κίνδυνοι για την υγεία:Ενώ το άτμισμα συχνά διατίθεται στο εμπόριο ως ασφαλέστερη εναλλακτική λύση στο κάπνισμα, δεν είναι χωρίς κινδύνους για την υγεία. Η εισπνοή επιβλαβών ουσιών που υπάρχουν στο αεροζόλ του ηλεκτρονικού τσιγάρου μπορεί να συμβάλει σε αναπνευστικά προβλήματα και άλλες ανησυχίες για την υγεία.

Επιπτώσεις στην Ψυχική Υγεία:Η εθιστική φύση της νικοτίνης, σε συνδυασμό με τις κοινωνικές και ακαδημαϊκές συνέπειες της χρήσης ουσιών, μπορεί να συμβάλει σε προκλήσεις ψυχικής υγείας μεταξύ των εφήβων που ατμίζουν.


Στρατηγικές Πρόληψης και Παρέμβασης

Για την αντιμετώπιση του ζητήματος του ατμίσματος των εφήβων, είναι απαραίτητη μια πολύπλευρη προσέγγιση και απαιτεί προσπάθειες από ολόκληρη την κοινωνία, ειδικά την κοινότητα του ατμίσματος.

Ολοκληρωμένη Εκπαίδευση:Η εφαρμογή εκπαιδευτικών προγραμμάτων που παρέχουν ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους που σχετίζονται με το άτμισμα μπορεί να εξουσιοδοτήσει τους εφήβους να κάνουν συνειδητές επιλογές.

Πολιτική και Κανονισμός:Η ενίσχυση και η επιβολή κανονισμών σχετικά με την εμπορία, την πώληση και την προσβασιμότητα των προϊόντων ατμίσματος μπορεί να περιορίσει την επικράτηση τους στους εφήβους.

Υποστηρικτικά περιβάλλοντα:Η προώθηση υποστηρικτικών περιβαλλόντων που αποθαρρύνουν τη χρήση ουσιών και προωθούν υγιεινές εναλλακτικές λύσεις μπορεί να συμβάλει στις προσπάθειες πρόληψης.

Γονική συμμετοχή:Η ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ γονέων και εφήβων, σε συνδυασμό με τη συμμετοχή των γονέων στη ζωή των παιδιών τους, είναι ζωτικής σημασίας για την αποτροπή συμπεριφορών ατμίσματος.


Σύναψη

Κατανόησηπόσοι έφηβοι ατμίζουνείναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη στοχευμένων στρατηγικών για την αντιμετώπιση αυτής της διαδεδομένης συμπεριφοράς. Εξετάζοντας τα στατιστικά στοιχεία, τους παράγοντες επιρροής και τις πιθανές συνέπειες, μπορούμε να εργαστούμε για τη δημιουργία ενός ασφαλέστερου περιβάλλοντος για τους εφήβους και τον μετριασμό των επιπτώσεων του ατμίσματος εφήβων στη δημόσια υγεία. Με τεκμηριωμένες παρεμβάσεις και συλλογικές προσπάθειες, μπορούμε να περιηγηθούμε σε αυτό το περίπλοκο τοπίο και να αγωνιστούμε για ένα πιο υγιές μέλλον για τη νεολαία.

Ώρα δημοσίευσης: Ιαν-29-2024
Πατήστε enter για αναζήτηση ή ESC για κλείσιμο