কিশোর-কিশোরীদের জন্য ভ্যাপিংয়ের স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি কী কী?

ভ্যাপিং, যা ইলেকট্রনিক ধূমপান নামেও পরিচিত, একটি ইলেকট্রনিক সিগারেট বা অনুরূপ ডিভাইস দ্বারা উত্পাদিত অ্যারোসলকে শ্বাস নেওয়া এবং ত্যাগ করার কাজ। ই-সিগারেট, vapes নামেও পরিচিত, হল ব্যাটারি চালিত ডিভাইস যা একটি তরলকে গরম করে এমন একটি এরোসল তৈরি করে যা ব্যবহারকারীরা শ্বাস নেয়। তরলে সাধারণত নিকোটিন, স্বাদ এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থ থাকে।

ভ্যাপিং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে একটি ব্যাপক প্রবণতা হয়ে উঠেছে, তাদের সুস্থতার উপর এটির সম্ভাব্য স্বাস্থ্য প্রভাব সম্পর্কে উদ্বেগ প্রকাশ করে। 2018 সালে, জাতীয় যুব তামাক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 13.7% উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্র এবং 3.3% মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের ছাত্র ছিল।গত মাসে ব্যবহৃত ই-সিগারেট.

যেহেতু ই-সিগারেটের জনপ্রিয়তা বাড়তে থাকে, এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণকিশোর-কিশোরীদের মধ্যে vaping সঙ্গে যুক্ত ঝুঁকি. এই বিস্তৃত নির্দেশিকাটির লক্ষ্য স্বাস্থ্যগত প্রভাবের উপর আলোকপাত করা, আমাদের যুবকদের সুরক্ষার জন্য সচেতনতা এবং শিক্ষার গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া।

কিশোরদের মধ্যে ভ্যাপিংয়ের ঝুঁকি:

কিশোর যারা জড়িতvaping বিভিন্ন ঝুঁকির সম্মুখীন হয়যা তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। নিকোটিনের আসক্তি, ফুসফুসের ক্ষতি, প্রতিবন্ধী মস্তিষ্কের বিকাশ, এবং অন্যান্য পদার্থ ব্যবহারের প্রতি সংবেদনশীলতা সম্ভাব্য বিপদগুলির মধ্যে রয়েছে। টিনএজ ভ্যাপিংয়ের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলির সম্পূর্ণ সুযোগ বোঝার জন্য এই ঝুঁকিগুলি অন্বেষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব:

সম্পর্কে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য উদ্বেগ এককিশোরদের মধ্যে vapingফুসফুসের স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব। ক্ষতিকারক রাসায়নিক এবং সূক্ষ্ম কণা সহ অ্যারোসোলাইজড পদার্থের শ্বাস-প্রশ্বাসের ফলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা যেমন কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। এবং সময়ের সাথে সাথে এই লক্ষণগুলি ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া থেকে ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) পর্যন্ত গুরুতর রোগে পরিণত হবে।

অল্পবয়সী, উন্নয়নশীল ফুসফুসের জন্য নির্দিষ্ট বিপদগুলি বোঝা পিতামাতা এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার উভয়ের জন্যই অপরিহার্য। 2019 সালে, একটি দেশব্যাপী প্রাদুর্ভাব হয়েছিলমার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে vape-সম্পর্কিত ফুসফুসের আঘাত. এই প্রাদুর্ভাবের ফলে শতাধিক হাসপাতালে ভর্তি এবং কয়েক ডজন মৃত্যু হয়েছে। প্রাদুর্ভাবের কারণ এখনও তদন্তাধীন, তবে এটি THC-যুক্ত ভ্যাপ ব্যবহারের সাথে যুক্ত বলে মনে করা হচ্ছে।

নিকোটিন আসক্তি উদ্বেগ:

নিকোটিন, একটি অত্যন্ত আসক্তিকারী পদার্থ, একটি যথেষ্ট ভঙ্গি করেকিশোরদের মধ্যে আসক্তির ঝুঁকি. আজকাল অনেক vapes পদার্থের একটি নির্দিষ্ট শতাংশ থাকে, যখন তাদের কিছু নিরাপদ হিসাবে তৈরি করা যেতে পারেনিকোটিন মুক্ত ডিভাইস. যাইহোক, আমাদের এখনও সম্ভাব্য ঝুঁকির বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

নিকোটিন আসক্তির দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি হতে পারে, মস্তিষ্কের বিকাশকে প্রভাবিত করে এবং পরবর্তী জীবনে তামাক ও পদার্থের ব্যবহার অব্যাহত রাখার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে। নিকোটিন আসক্তি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

✔ হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়

✔ ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়

✔ মেজাজ ব্যাধি

✔ আচরণগত সমস্যা

ভ্যাপিংয়ের আসক্তির প্রকৃতি এবং এর সম্ভাব্য গেটওয়ে প্রভাব অন্বেষণ করা এর উত্থানের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণকিশোর-কিশোরীদের মধ্যে নিকোটিন নির্ভরতা. এছাড়াও, নিকোটিন আসক্তি বিষণ্নতা বা উদ্বেগের মতো কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। কিশোর-কিশোরীদের কাছে এই তথ্যগুলি সম্পর্কে বলা উল্লেখযোগ্যভাবে অর্থবহতাদের vaping থেকে প্রতিরোধ.

সচেতনতা বৃদ্ধি এবং প্রতিরোধ:

সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধিকিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ভ্যাপিংয়ের স্বাস্থ্যের প্রভাবতাদের মঙ্গল রক্ষার জন্য সর্বোত্তম। অভিভাবক, শিক্ষাবিদ, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এবং নীতিনির্ধারকদের অবশ্যই কিশোর-কিশোরীদের ভ্যাপিংয়ের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি সম্পর্কে শিক্ষিত করতে, স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলিকে উন্নীত করতে এবং কার্যকর প্রতিরোধের কৌশল প্রয়োগ করতে সহযোগিতামূলকভাবে কাজ করতে হবে। কিশোর-কিশোরীদের জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত করার মাধ্যমে, আমরা তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে সচেতন পছন্দ করতে তাদের ক্ষমতায়ন করি।

2023 সাল পর্যন্ত, আমরা প্রত্যক্ষ করেছি যে অনেক সরকার ভ্যাপিং এর উপর আরও কঠোর নিয়ম তৈরি করছে, বিশেষ করে অপরাধের ক্ষেত্রে ই-সিগারেট ব্যবহার করা। "এটি হাস্যকর যে ভ্যাপগুলি শিশুদের কাছে প্রচার করা হয়।" বলেছেন যুক্তরাজ্যের প্রধানমন্ত্রী ঋষি সুনাক। ইউকে হল ভ্যাপিং শিল্পের সবচেয়ে বড় টার্গেটিং বাজার, যেখানে প্রচুর অবৈধ ভ্যাপ বিক্রি হয়। প্রতিশ্রুতি দেন প্রধানমন্ত্রী সুনকনিয়ন্ত্রণে অবৈধ vapes নিন, এবং সংবাদদাতা ব্যবস্থা এক উপায় হবে.

প্রবিধান এবং আইন প্রণয়নের ভূমিকা:

ই-সিগারেট এবং ভ্যাপিং পণ্যগুলির আশেপাশের নিয়ন্ত্রক ল্যান্ডস্কেপ ক্রমাগত বিকশিত হচ্ছে। কঠোর প্রবিধান, বয়স সীমাবদ্ধতা,স্বাদ নিষেধাজ্ঞা, এবং বিপণনের সীমাবদ্ধতাগুলি টিনএজ ভ্যাপিং এর আশেপাশে ক্রমবর্ধমান উদ্বেগগুলিকে মোকাবেলা করার জন্য প্রয়োগ করা হচ্ছে, যার সবকটিই অপরিহার্য।

আমাদের যুবকদের সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য টিনএজ ভ্যাপিং রোধে নিয়ন্ত্রণ এবং আইনের ভূমিকা অন্বেষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, আমরা এটা খুব বেশী দূরে নিতে পারেন না. থাইল্যান্ড সরকার এর একটি আকর্ষণীয় উদাহরণভ্যাপ নিষিদ্ধ করার সময় আগাছা বৈধ করে, যা vapes জন্য একটি অনিয়ন্ত্রিত বাজারের জন্য একটি চূড়ান্ত বৃদ্ধি ট্রিগার এবং তারপর boosts.

কীভাবে ভ্যাপিং বন্ধ করবেন (যদি আপনি একজন কিশোর ছিলেন)

ভ্যাপিং ধূমপানের একটি কার্যকর বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি ধূমপায়ীদের ধূমপান শুরু করার প্রবেশদ্বার না হয়ে ঐতিহ্যবাহী তামাক ত্যাগ করতে সাহায্য করার একটি উপায় হওয়া উচিত। আপনি যদি একজন টিনএজার হয়ে থাকেন যিনি ভ্যাপিং করছেন এবং আপনি ছেড়ে দিতে চান, তবে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে।

✔আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন: আপনার ডাক্তার আপনাকে ভ্যাপিং বন্ধ করার পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারেন। তারা আপনাকে সহায়তা এবং সংস্থান সরবরাহ করতে পারে।

✔একটি সমর্থন গ্রুপ যোগদান: কিশোর-কিশোরীদের জন্য অনেকগুলি সহায়তা গোষ্ঠী উপলব্ধ রয়েছে যারা ভ্যাপিং ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে৷ এই গ্রুপগুলি আপনাকে সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা প্রদান করতে পারে।

✔একটি বন্ধ সাহায্য ব্যবহার করুন: নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (NRT) এবং কাউন্সেলিং-এর মতো অনেকগুলি বন্ধের সাহায্য পাওয়া যায়৷ এনআরটি আপনাকে নিকোটিনের জন্য আপনার আকাঙ্ক্ষা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং কাউন্সেলিং আপনাকে চাপ এবং লোভের সাথে মোকাবিলা করার দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করতে পারে।

✔ধৈর্য ধরুন: ভ্যাপিং ত্যাগ করা সহজ নয়, তবে এটি সম্ভব। নিজের সাথে ধৈর্য ধরুন এবং হাল ছাড়বেন না।

আপনি যদি একজন কিশোরের বাবা-মা হয়ে থাকেন যিনি ভ্যাপিং করছেন, তাহলে আপনার সন্তানকে সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি ব্যবহার করে দেখুন!

✔ভ্যাপিং এর ঝুঁকি সম্পর্কে আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন: নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু ভ্যাপিং এর বিপদ বুঝতে পারে এবং কেন এটি ছেড়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

✔একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করুন: আপনি যদি ধূমপান করেন তবে ধূমপান ত্যাগ করুন। আপনার সন্তান যদি আপনাকে ধূমপান ছেড়ে দিতে দেখে তবে তার ভ্যাপিং ছেড়ে দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

✔সহায়ক হোন: আপনার সন্তান যদি ভ্যাপিং ছেড়ে দিতে চায়, তাহলে সহায়তা করুন এবং ছেড়ে দেওয়ার পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করুন।

উপসংহার:

কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ভ্যাপিংয়ের স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণযেহেতু আমরা তরুণ প্রজন্মের মঙ্গল রক্ষা করার চেষ্টা করি। টিনএজ ভ্যাপিং এর সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলিকে স্বীকৃতি দিয়ে, ফুসফুসের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগগুলিকে মোকাবেলা করার মাধ্যমে, আসক্তির ঝুঁকিগুলিকে স্বীকার করে, সচেতনতা বৃদ্ধি করে এবং কার্যকর নিয়ন্ত্রণের পক্ষে পরামর্শ দিয়ে, আমরা আমাদের কিশোর-কিশোরীদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যত তৈরি করতে একসাথে কাজ করতে পারি। আমাদের তরুণদের স্বাস্থ্য ও মঙ্গল রক্ষার জন্য শিক্ষা, প্রতিরোধ এবং সহায়তা ব্যবস্থাকে অগ্রাধিকার দিন।

মনে রাখবেন, ধূমপানমুক্ত প্রজন্মের দিকে যাত্রা শুরু হয় জ্ঞান এবং সম্মিলিত কর্মের মাধ্যমে। এর জন্য সমাজের সকল অংশ থেকে অনেক প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আপনি যদি একজন ধূমপায়ী হতেন,এটা প্রস্থান করুন এবং vaping চেষ্টা করুনআপনার আকাঙ্ক্ষা সহজ করতে। আপনি যদি ভ্যাপার হয়ে থাকেন তবে দয়া করে নিশ্চিত করুন যে আপনি ভ্যাপিংয়ের সমস্ত শিষ্টাচার অনুসরণ করছেন। আপনি যদি ধূমপান এবং ভ্যাপিং উভয়ের জন্য একটি সবুজ হাত হয়ে থাকেন তবে শুরু করবেন না এবং অন্য কিছু করে মজা করবেন না।