Vaping tez-tez daha sağlam bir seçim kimi təbliğ olunur və hətta ola bilərsiqaret çəkənlərə tütündən tamamilə imtina etməyə kömək edin. Bununla belə, elektron siqaretlərin təhlükəsizliyi və onların sağlamlığımıza necə təsir etdiyi ilə bağlı hələ də çoxlu mübahisələr var. Tez-tez danışılmayan bir sahədirvaping və fitness arasında əlaqə. Vaping məşqinizə və performansınıza təsir edə bilərmi? Gəlin bunun arxasındakı elmi araşdıraq.
Vapinqin məşqə təsiri:
Nikotin stimullaşdırıcıdırbu, ürək dərəcəsini və qan təzyiqini artırır. Bu, məşqdən və ya yarışdan əvvəl sürətli enerji artımına ehtiyacı olan idmançılar üçün faydalı ola bilər. Bununla belə, qeyd etmək vacibdir ki, nikotinin yüksək dərəcədə asılılıq yaradır və ümumi sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.
Vaping həmçinin kimyəvi maddələrin və hissəciklərin ağciyərlərə udulmasını əhatə edir. Bu, tənəffüs sistemini qıcıqlandıra və iltihaba səbəb ola bilər, məşq zamanı nəfəs almağı çətinləşdirir. Vapingin ağciyər funksiyasını azalda biləcəyi, dözümlülüyün və dözümlülüyün azalmasına səbəb ola biləcəyi də aşkar edilmişdir. sizdə olacaqKardio ilə məşğul olarkən bu barədə daha güclü bir hiss.
Nəzərə alınmalı olan digər amil elektron mayelərdə istifadə olunan ləzzətlərdir. Bəzi araşdırmalar göstərib ki, darçın və vanil kimi müəyyən ətirli maddələr bədəndə iltihaba səbəb ola bilər. Bu, məşqdən sonra bərpa müddətinə təsir edə bilər və zədə riskini artıra bilər.
Vaping və Fitnes üçün məsləhətlər:
Əgər seçsənizvape və məşq, sağlamlığınıza və performansınıza mənfi təsirləri minimuma endirmək üçün tədbirlər görmək vacibdir. Yadda saxlamaq üçün bəzi məsləhətlər:
✔ Tərkibində daha az nikotin olan buxar məhsullarından istifadə edin və ya ona keçinnikotinsiz elektron mayelər.
✔ Təbii ətirli elektron mayeləri seçin və tərkibində süni tərkibli olanlardan qaçın.
✔ Susuzlaşma riskini azaltmaq üçün məşqdən əvvəl, məşq zamanı və sonra nəmli qalın.
✔ Bədəninizə diqqət edin və nəfəs darlığı və ya döş qəfəsində ağrı kimi hər hansı mənfi əlamətlər hiss edirsinizsə, siqaret çəkməyi dayandırın və həkimə müraciət edin.
Tövsiyə olunan Məhsul: IPLAY MAX 2500 Puffs Birdəfəlik Vape Pod
Dəbli birdəfəlik vape pod axtarırsınız? Niye vermesinIPLAY MAXgetmək? Cihaz 2500-ə qədər vapinqdən həzz çıxara bilir. Qələm kimi dizaynı ilə onu lanyard ilə boynunuza rahatlıqla götürərək sizi idman zalında dəbli fiqura çevirə bilərsiniz.
IPLAY MAX 1250 mAh daxili batareyaya malik birdəfəlik vape poddur və istifadəçilər batareyanın tükənməsindən daim narahat olmayacaqlar. Həmçinin, ehtiyac duyarsanız, 0% nikotin e-şirədə fərdiləşdirilə bilər.
Nəticə:
Xülasə, vaping məşqdən əvvəl sürətli enerji artımını təmin edə bilsə də, ümumi sağlamlıq və fitnes üçün potensial mənfi təsirləri nəzərə almaq vacibdir. Nikotin çox asılılıq yaradır və bədənə zərərli təsir göstərə bilər. Kimyəvi maddələrin və ləzzətlərin inhalyasiyası da iltihaba səbəb ola bilər və performansa təsir göstərə bilən ağciyər funksiyasını azalda bilər. Siqaret çəkməyi və məşq etməyi seçsəniz,sağlamlığınız üçün hər hansı riski minimuma endirmək üçün tədbirlər alınvə uzunmüddətli sağlamlıq və rifah üçün vapingə alternativləri nəzərdən keçirin.
Göndərmə vaxtı: 28 aprel 2023-cü il