ቫፒንግ እና የአካል ብቃት፡ በ ኢ-ሲጋራ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መካከል ያለው ግንኙነት

ቫፒንግ ብዙውን ጊዜ እንደ ጤናማ አማራጭ ይተዋወቃል እና አልፎ ተርፎም ይችላል።አጫሾችን ሙሉ በሙሉ እንዲያቆሙ መርዳት. ሆኖም፣ በኤሌክትሮኒክ ሲጋራዎች ደህንነት እና በጤናችን ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ አሁንም ብዙ ክርክሮች አሉ። ብዙ ጊዜ የማይወራው አንዱ አካባቢ ነው።በ vaping እና በአካል ብቃት መካከል ያለው ግንኙነት. መተንፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና አፈፃፀምዎን ሊጎዳ ይችላል? ከጀርባው ያለውን ሳይንስ እንመርምር።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ የቫፒንግ ውጤቶች፡-

ኒኮቲን አነቃቂ ነው።ይህም የልብ ምት እና የደም ግፊት ይጨምራል. ይህ ከስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወይም ውድድር በፊት ፈጣን ጉልበት ለሚፈልጉ አትሌቶች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ይሁን እንጂ ኒኮቲን በጣም ሱስ የሚያስይዝ እና በአጠቃላይ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ልብ ሊባል ይገባል.

ቫፒንግ ኬሚካሎችን እና ቅንጣቶችን ወደ ሳንባዎች መተንፈስን ያካትታል። ይህም የመተንፈሻ አካላትን ያበሳጫል እና እብጠትን ያስከትላል, በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል. በተጨማሪም ቫፒንግ የሳንባ ስራን እንደሚቀንስ እና ይህም ጥንካሬን እና ጽናትን እንደሚቀንስ ታውቋል. ይኖርዎታልCardio በሚያደርጉበት ጊዜ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ጠንካራ ስሜት.

ሌላው ሊታሰብበት የሚገባው ነገር በኢ-ፈሳሽ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ጣዕም ነው. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ ቀረፋ እና ቫኒላ ያሉ አንዳንድ ቅመሞች በሰውነት ውስጥ እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ይህ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ የማገገሚያ ጊዜ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር እና የመጉዳት አደጋን ይጨምራል.

ለ Vaping እና ለአካል ብቃት ጠቃሚ ምክሮች፡-

ከመረጡvape እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴበጤናዎ እና በአፈፃፀምዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖዎችን ለመቀነስ ጥንቃቄዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው. ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ

✔ ዝቅተኛ የኒኮቲን መጠን ያላቸውን የቫፒንግ ምርቶችን ይጠቀሙ ወይም ወደ ቀይርከኒኮቲን ነፃ የሆኑ ኢ-ፈሳሾች.

✔ ተፈጥሯዊ ጣዕም ያላቸውን ኢ-ፈሳሾችን ይምረጡ እና ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮችን ያካተቱትን ያስወግዱ።

✔ የሰውነት ድርቀትን ለመቀነስ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት፣በጊዜ እና በኋላ እርጥበት ይኑርዎት።

✔ ለሰውነትዎ ትኩረት ይስጡ እና እንደ የትንፋሽ ማጠር ወይም የደረት ህመም ያሉ አሉታዊ ምልክቶች ካጋጠሙዎት መተንፈስ ያቁሙ እና የህክምና እርዳታ ይፈልጉ።

የሚመከር ምርት፡ IPLAY MAX 2500 Puffs ሊጣል የሚችል Vape Pod

አንድ ፋሽን የሚጣል ቫፕ ፖድ ይፈልጋሉ? ለምን አትሰጥም።IPLAY MAXመሄድ? መሣሪያው እስከ 2500 የሚደርሱ የቫፒንግ ደስታን ማምረት ይችላል። በብዕር ተመሳሳይ ንድፍ አማካኝነት በጂምናዚየም ውስጥ ፋሽን የሆነ ምስል ያደርግልዎታል።

IPLAY MAX 1250mAh አብሮገነብ ባትሪ ያለው ሊጣል የሚችል የቫፕ ፖድ ነው፣ እና ተጠቃሚዎች ስለሚሞተው ባትሪ ያለማቋረጥ መጨነቅ አያስፈልጋቸውም። እንዲሁም ከፈለጉ 0% ኒኮቲን በኢ-ጁስ ውስጥ ሊበጅ ይችላል።

ማጠቃለያ፡-

ለማጠቃለል፣ ቫፒንግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት ፈጣን የኢነርጂ ጭማሪ ሊሰጥ ቢችልም፣ በአጠቃላይ ጤና እና የአካል ብቃት ላይ ሊያስከትሉ የሚችሉትን አሉታዊ ተፅእኖዎች ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው። ኒኮቲን በጣም ሱስ የሚያስይዝ እና በሰውነት ላይ ጎጂ ውጤት አለው. ኬሚካሎችን እና ቅመሞችን ወደ ውስጥ መተንፈስ እብጠትን ያስከትላል እና የሳንባዎችን ተግባር ይቀንሳል ፣ ይህም በአፈፃፀም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ከመረጡ ፣በጤንነትዎ ላይ የሚደርሱትን አደጋዎች ለመቀነስ ጥንቃቄዎችን ያድርጉእና ለረጅም ጊዜ ጤና እና ደህንነት ከ vaping አማራጮችን ያስቡ።